スキンケアについて｜健康で美を追求したライフサポート：株式会社ブォルカノ

年齢とともに出てくる、シミ・そばかす、ニキビ、毛穴の黒ずみ、シワ・たるみ・・・・。
これさえなければ、いいのに・・・と皆さん、一度は思ったはずです。
では、お肌のトラブルはなぜ起きるのでしょうか？
原因別に見ていきましょう。

シミやそばかすの原因は、『活性酸素』にあると言われています。
肌に紫外線が当たると、この『活性酸素』が、肌にメラニン色素を作るように働きかけるのです。
通常ですと、約28日周期で行われるターンオーバー（肌の生まれ変わり）によって、
メラニン色素が剥がれ落ち、肌は自然と元の色に戻ります。

しかし・・・

加齢によりターンオーバーが上手くいかない・活性酸素が過剰にメラニンを発生しすぎてターンオーバーが間に合わない

などの場合、メラニン色素が肌の所々に残り、
色素沈着を起こしてシミやそばかすになってしまうのです。

『活性酸素』は、本来は体にウィルスなどが進入しないように働くものですが、
過剰に発生すると、逆に体を酸化させ、シミだけではなく色々な病気の原因となります。

また、『活性酸素』は、紫外線の他にもストレスや睡眠不足、
食品添加物、ミネラル・ビタミン不足など、様々なことが原因で発生します。

『活性酸素』の発生を必要最小限に抑え、
肌の生まれ変わりであるターンオーバーが正常に機能するためには、
アミノ酸による細胞の分解・合成機能が必要不可欠です。

シワやたるみの原因には、

紫外線による、肌やハリに必要なコラーゲンやエラスチンの減少・水分不足や過剰なオイルクレンジングによる肌の乾燥・加齢によるホルモン分泌量の減少とコラーゲン生成の減少

があげられます。
それ以外にも、病気や急激な体重の変化、栄養不足によってできる場合もあります。

要は、肌にハリがあり、潤いが十分にあって乾燥しなければ、シワやたるみにはなりにくいのです。
お肌の潤いは、肌の「角質層」と言われる部分にどれだけ水分があるか、で決まります。

その角質層にあって、肌の細胞の潤いを守る、
天然保湿因子（ＮＭＦ＝Natural Moisturizing Factor）というものがあるのですが、
この天然保湿因子の約半分は、アミノ酸と、アミノ酸の一つである
グルタミン酸を原料とするPCAという物質でできているのです。

アミノ酸が少なくなると、この天然保湿因子が保てなくなるので、
お肌のカサつきを促進してしまうこともあるのです。
　　
お肌のハリを与えるコラーゲン。
実は、アミノ酸からできているのはご存知でしょうか？

コラーゲンは、グリシンやアラニン、プロリンなど17種類ものアミノ酸からできているのです。
また、このコラーゲンは、アミノ酸とビタミンCによって、体内でも合成されるので、
体の中から、本当の肌のハリを作っていくことができるのです。

ニキビの原因は、毛穴の中にいる「アクネ菌」が、
毛穴につまった皮脂を餌にして繁殖、炎症を起こすことでできる、と有名です。

通常なら、古くなった角質は垢として体外に排出され、ターンオーバーによって新しい角質になります。
しかし、ターンオーバーが上手く機能していない時は、毛穴が詰まり、ニキビになりやすいのです。
　　　　
毛穴の黒ずみは、毛穴の中の皮脂が角栓となりその表面が空気で酸化して、黒くみえることで起こります。

両方とも、毛穴が皮脂で詰まってしまう事で起こりますので、
この皮脂を取り除き、毛穴を詰まらせないお手入れが必要になります。

また、毛穴が目立つ、毛穴が開くなどは、肌を形成しているコラーゲンやヒアルロン酸などが減り、
肌の弾力もダウン、重力によって毛穴もたるんでしまうため、起こります。

そうならないためにも、コラーゲンの体内合成を促進させるのが一番です。
「シワ・たるみ」の項でもお話したとおり、コラーゲンの合成には、アミノ酸とビタミンCが必要不可欠。

体の中から、本当の肌のハリを作ることにより、毛穴をひきしめ、
またアミノ酸による細胞の生まれ変わり作用でターンオーバーによって新しい角質を作っていくのです。

お肌にとって大切なのは、十分な睡眠によるターンオーバーと、
十分な食事によるアミノ酸やビタミンCなどの栄養源の摂取、そして、正しいお肌のお手入れです。

せっかく、体の内部から肌を変えても、メイク汚れが残っていたり、
洗顔後のお手入れを怠っていては、キレイな肌にはなりません。そこで、クレンジングと洗顔のポイントを見ていきましょう。

石鹸による洗顔だけでは、メイクは十分きれいに落ちません。クレンジング剤を使って、きれいに落としましょう。

クレンジング剤を適量手にとり、指先で肌にのばし、やさしくマッサージしながらメイクになじませます。

クレンジング剤は、先にメイクの薄いところからなじませ、濃いメイクは最後になじませましょう。
なじませる時には、ゴシゴシこすらずに、赤ちゃんに触るような、優しいなじませ方を心がけましょう。

メイクになじませたら、洗い流すか、拭き取るかします。

お使いのクレンジング剤に合った方法をおとりください。
この時も、ゴシゴシこすって、肌を痛めつけないように注意して下さい。

イメージ写真：洗顔

毛穴を開いて汚れを落ちやすくし、肌の負担を少なくするために、ぬるま湯で軽く顔全体を洗います。

洗顔料を適量手に取り、手でよく泡立てます。

泡が少ないと、肌に負担がかかります。

泡を肌にのせ、軽く指を動かしながら、細かい部分まで泡が行き渡るようにやさしく洗います。

皮脂（顔の脂）の多いＴゾーンから、念入りに洗います。

ぬるま湯でよくすすぎます。

生え際やあごなどは、すすぎ残しをしやすいので、念入りにして下さい。

乾いた清潔なタオルで軽くポンポンと押さえるように拭きます。

ゴシゴシこすると、肌表面を不必要に刺激するので、こすらないようにして下さい。

洗顔後は肌が無防備の状態です。洗顔直後できるだけ早く、基礎化粧品でお手入れします。

当社では、肌に必要なアミノ酸の入った美容液「環」をお勧めしています。
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